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#1 [技术贴]如何练成 天马流星拳[ZT]
首先申明我并不是星矢的fans。之所以学习天马流星拳，完全是因为这招和其他小强的招牌拳法相比，稍微容易些。我心中真正向往的是紫龙的庐山升龙霸。这招威力巨大，杀伤力强，而且在发招时伴随着青龙的影子，实在是“酷毙了”。可正因为威力大，所以对身体的要求很高，需要强壮的体魄和超人的承受能力。就连紫龙为了能承受这招，也不得不经常在战斗时放弃防御力，脱下沉重的青铜圣衣。何况象我如此瘦弱的人？在练了几年后，实在不得要领，只好放弃。冰河的钻石星尘拳寒气太重，象我出生在温暖南方的男生，比较怕冷，也不适合。阿舜的星云锁链对道具的依赖性太强，我曾试着拿皮鞭、藤条来代替，都不大理想。还有一辉的幻魔拳，实在是太离谱了，怎么才能让人产生幻觉呢？据我个人推断，估计是通过精确打击头部（应该是在眉心扁上的位置）隐藏较深的一个穴位，使大脑神经处于暂时性错乱和麻痹状态受招者暂时无法思考，此时出招者可能在旁边进行语言诱导（就象心理医生那样），使他产生恐怖的幻觉。可惜理论无法指导实际，最后发生了隔壁陪我练习该拳法的阿凯因轻微脑震荡而住院的事件，宣告失败。
经过数次失败后，我没有气馁，仔细研究了星矢的天马流星拳。别看星矢出招之前要舞上好一会儿动作，别听他出拳时声音叫得象杀猪那般的响，这些都是虚张声势。该招真正的精髓就一个字：快。据他自己描述，天马流星拳最快时达到每秒100多下（估计有吹牛的成分）。来个快刀斩乱马，在对方还没看清楚前，就挨上这么多拳。无论是从心理上还是生理上都会有严重的打击力。所以练习该拳法要从“快”这一点着手。
看清事物就要抓住它的本质。在确认了方向以后，接下来的事情就简单多了。要加快速度，看过《七龙珠》《火影忍者》的地球人都知道这样一个方法，不错，那就是屡试不爽的“负重练习”。刚开始的时候，在两只手臂上分别绑上一个沙袋，然后开始练习出拳。目标为每秒6下。达到目标后再加重。第一阶段很顺利，只花了一个月的时间，第二阶段用了三个月，可当手臂上挂上三个沙袋的时候，就遇到困难了。感觉自己无论如何都无法再展进。此时，我的拳术为无沉重负担下每秒20下。于是我决定再加强运动量。不仅是在练拳的时候进行负重，平时生活工作时都要进行负重，以便身体习惯这个负担。由于手臂上挂几个沙袋走在街道上太引人注目，所以特别定制了两个20公斤重的铁手腕，牢固地套在手上。即使这样，还是会有人投来惊奇怀疑害怕羡慕的目光，更经常性的有警察过来盘问我的身份，看是不是从哪个监狱跑出来的。可为了能修炼天马流星拳，也顾不了那么多了。带上手腕的前几个月确实非常痛苦。几乎都是垂着手走路。平时都很懒得抬起手来。比如刷牙的时候就一般是举着手不动，拼命的上下左右摇摆脑袋。那时候最讨厌的是坐公车，特别是车上没有座位，不得不抓吊环的时候。另人高兴的是，我还是坚持了下来（还有一个原因是那时套得太牢，不能随便脱下，最后还是去工厂用机器卸下的）。然后继续练习出拳。然后再加重。就这样花了两年左右的功夫，一直练多40公斤重的铁腕。此时我的拳术达到了每秒40下。这才停止了练习。
停止练习并不是因为放弃，而是我认为已经足够了。到了练习的后期阶段，就为每秒多出拳一下，都要负出成倍的努力。从每秒39下到每秒40下，我就足足花费了两个月的时间。这时我就意识到快到极限了（真不知道星矢是练的还是吹的，或许还有更好的练习方法）。而且根据人类的“视觉疲劳”原理，比如放动画的时候，只需要每秒中连续播放24张静止的图片，在大家眼里看来就反复是连续的动作一般。我出招时，每秒30拳和每秒40拳其实区别不大，因为在普通人眼里早已经是被看成为一拳。所以我的天马流星拳虽然打了折扣，可是对付战斗力只有5的地球人以及更差的火星人是绰绰有余了。
对了，忘了说我练拳时候的一个附加训练方法。我在练拳是会用非日本生产的DV拍下所有过程进行研究和分析。在一次使用特慢镜头回放，加上我的仔细观察后发现我发招的时候，出拳的速度明显快于收拳的速度。分析这些现象，我得出的结论是，因为收拳时要先使劲抵消掉出拳后留下的冲劲，再将拳迅速收回，这需要更大的力量。为此我制订了一套全新的训练方法。在墙壁上装上两根很粗的橡皮带，绑在手腕上，然后迅速使劲的回拉。每天500下，坚持不懈。该方法大大加快了我的收拳速度，也让我的出拳频率有了质的飞跃。不过该方法带了的副作用是所在的城市里面各大学的围墙都招到不同程度的破坏。而且屡修屡坏，最后市政府不得不宣布取消学校围墙，所有大学合并，成立大学城。我也不得不在郊外找围墙练习。一次又不小心将一围墙拉到后，里面竟然冲出十来个全副武装的警察。后来我才得知我拉倒的是监狱的一所墙。不过我们的狱警同志还是很讲人情的。在他们听完我的解释后，笑着带我去精神医院做了个检查就放我走了。
还是再来谈谈天马流星拳这个招术吧。其实我对它做了一点小小的改变。真正的流星拳是夹杂着实拳和虚拳的。用虚拳来扰敌和分散注意力，再利用实拳打击对手。而我则将它全部改为实拳。一来增加打击点，二则估计目前没人能够看清我的每秒40拳，虚拳就根本没必要。
在实战中，还是发现了该拳法的不少弱点。
第一，太耗体力。因为需要一口气，在短短的几秒中发出上百拳，需要很强的爆发力和耐久力。这些都需要体力支持。我现在的体力只能承受一招，一招发出后就已气喘吁吁，趴在地上起不来了。
第二，还是速度问题。你一定很奇怪，每秒40拳难道还不够快吗？我指的是身体的速度。出拳虽然快，可是脚步追不上也白塔。对方如果明白了原理，不要愣在那里（说到这里，我倒有点明白为什么星矢在出招前又要跳舞又要大叫的原因了），就完全可以避开你的拳头，绕到身后进行反击。
第三，头重脚轻。因为出拳的时候，完全把注意力集中在了手了，导致下盘空虚。一次我发招时，不小心脚上被一个石头绊了一下，来了个狗吃屎才意识到这个问题的严重性。可如果特别留心脚下，又会导致出拳变慢。所以这是个今后需要尽快解决的。各位圣迷如有想法，也请给点指导性的意见。
第四，威力不大。因为讲究速度，所以每拳都不能用的太老，一般击中对方后就要迅速收回，进行下一次攻击。所以虽然出拳多，可是不重。我曾让做特警的表弟穿上防弹衣后来接我这招。结果只让他退了两步。然后他说了一句所有受星矢攻击后圣斗士都会说的那句话“就象被蚊子咬了一样”，把我寒死。难怪星矢面对那些穿着白银、黄金圣衣等高防御力防具的圣斗士时会这么不济。
不过总体说来天马流星拳还是挺实用的招术。而且嘴里打喊着“天马流星拳”，一边迅速冲向被吓傻了的对手，感觉也挺拉风的。更关键的是，这是我第一个自学而成的招式，大大增加了自信心。我相信不久的将来，我会练成光速拳的。
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2008-5-16 11:54 AM |
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#2 【技术贴×第二课】 差点练成 庐山升龙霸
鉴于【技术贴×第一课】天马流星拳的不同凡响，在我们公司也有很多想学会高级武功的人，我特地编制了一套庐山升龙霸的练习方法，虽然没成功，但是有借鉴价值！
首先说明一下，差点的意思就是差一点，也就是说我没有练成，具体原因我等一下会说出来。之所以我想练这招主要是因为这是在中国练成的拳法，所以因它的国籍让我偏爱，虽然它有种种毛病，如发招有破绽，对身体素质要求过高，杀伤力有点言过其实，还会进化成为同归于尽的亢龙霸，但是这招威猛，是一记漂亮的上勾拳，还会在身后浮现一条青龙，（会浮现青龙，我估计是因为紫龙全力发庐山升龙霸时身体发热出汗，汗水形成蒸汽，在紫龙背后的龙形刺青就倒影在水蒸气上，形成水幕效果。我以后打算也纹上个龙形刺青。），为全力发拳的话还可以名正言顺的脱掉上衣，这就可以让我苦练出来的健美肌肉展示给众人看（如是MM更好），够酷。
我精心研究了练法，第一，要有一个大瀑布，第二，要在瀑布下承受冲击并向上击拳，第三，把瀑布打得往上倒流就练成了。得出三点结论后，我认为紫龙的庐山升龙霸练法很简单，估计我只要有毅力花上几年的时间就练成了，但是我想错了。
首先瀑布不好找，我住在城市里，高楼大厦常见，瀑布是半条没有，没瀑布我怎么练？出去旅游可以看见，但不能长期练习，为这我差点放弃，但是，在一次我洗澡的时候，我找到了替代方法，就是淋浴器，就是买热水器一般都会带的那出水的把手一样的东西。从淋浴器出来的水不就是一个小瀑布！
我特地买了一个大口径的淋浴器，装在洗澡间高处，把水开到最大，冲下来的水形成了一个小型瀑布虽然没庐山瀑布那么大，但也很有冲击力，如练成升龙霸杀伤力会偏小，也罢也罢，反正我只要够酷，这淋浴器升龙霸的杀伤力就算了。
于是我就脱掉衣服，只穿条短裤走进淋浴器瀑布下，学着紫龙向上挥拳，这样过了十天，我感冒了。
吃了三天药，治好感冒后，我开始思索紫龙不会感冒的原因，着凉是感冒的起因，由此判断，一，他身体素质超好，在瀑布下怎么也不会感冒，二，他是在野外练习的，那里阳光充足，水没那么冷他不会着凉，三，这可能是最重要的一点，旁边有女朋友春丽看着，男人嘛，在女人面前都会超常发挥的。
针对这些我一，认为我的身体素质不差，而且我的瀑布也比紫龙的瀑布小，二，我特地买了个大瓦数的灯泡装在洗澡间里，这样就如同在阳光之下，而且开煤气加热一下水，三，该死的是我还没有女朋友，
特地练这招就是为了吸引MM的，我想了个折中的办法，找了来几幅真人大小的性感女明星全身海报，
贴在洗澡间里面。就这样，我继续练习起来，首先水没那么凉了，而且每当我疲劳时，看着四周的性感女明星，我身体里又燃起熊熊烈火，我可以感觉到小宇宙在我体内生成！疲劳一扫而空，我又坚持了下去。（我猜想五个小强可以成为圣斗士，在他们背后都有女人的身影，星矢是魔铃，紫龙是春丽，冰河是他母亲，一辉是跟他弟长得一样的女孩（忘名字了），瞬是与他一起练习的女孩（也忘名字）。）
本来，照这样的进度下去，我估计花上一两年时间，我就可以练成了庐山升龙霸了，但在月底的时候，
看着水费、电费、煤气费，我的小宇宙当场消失了，庐山升龙霸计划也宣告终结，于是我只能说我是差点练成了!
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