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#1 专家教你健康使用MP3[ZT]
3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“预防听力损伤和耳聋,人人享有健康听力”。那么,人们如何在生活细节上保护好自己的听力呢?
据《北京参考》报道,北京同仁医院耳鼻咽喉科临床听力学中心陈秀伍主任说,不健康使用耳塞式耳机收听音乐,如MP3,可能对耳朵形成潜在的威胁。有些年轻人经常在睡前戴着耳机收听音乐,并在不知不觉中睡着了,整宿都没有关机,这样就使强大的或较轻的但持续性的声音长期刺激人耳,可能导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,最终导致噪声性耳聋和耳鸣。
还有人长时间用耳机收听MP3或随身听,因过分追求音响效果将音量调得过大,听的时间过长,这样就好像是把一个噪声的发生源放置在自己的耳朵上,超强的声音直接作用于听觉系统,使耳朵长久暴露于高强度的噪声之下,久而久之,可使一部分人听力下降,出现噪声性耳聋。
陈秀伍主任介绍说,轻度噪声性耳聋在发病早期如果能及时摆脱噪声环境,症状多会很快消失;但如果听力在2周-8周内仍无明显好转,则听力恢复的希望较小。大约80%以上的人在噪声性耳聋发病早期只有耳鸣症状,并无明确的耳聋主诉,随着病情发展,有些病人会感觉特别怕听到大的声音,严重者听到强声即感觉耳内疼痛,一旦发觉自己有上述症状就应立刻脱离噪声环境,摆脱噪声刺激,同时去专科医院进行积极的检查和治疗,争取尽早恢复听力。
陈秀伍主任还说,每一个体对噪声的敏感程度是不同的,人群中约有5%为噪声的易感者,此类人群应特别注意噪声防护,避免噪声危害的发生。但是,这并不意味着人们不能用耳机听MP3,而是说要学会健康地使用。戴耳机收听的时间不应过长;耳机要选择质量佳、杂音小、音量可自由灵活调控的,一旦遇到声响过大等情况可及时调整;音乐声响最好能控制在80分贝以下,以感觉舒适悦耳为宜,一旦声响超过85分贝-90分贝,即超过了国家制定的噪声防护标准,易产生伤害。
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2006-3-5 08:11 PM |
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steel
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#2 还是少带耳机听为好
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